bissap pour nettoyer l'uterus

Linfusion la carotte est aussi trs bnfique en cas danmie. Ctv Birthday Announcements Today, En outre, c'est un cocktail de chlorophylle et de protines, ce qui permet de rquilibrer l'organisme. She was born Grace Wambui Munene ,in the year 1982 in Lamu county, Kenya. Le Bissap est mme plus efficace qu'une molcule appele hydrochlorothiazide, trs utilise contre l'hypertension. Table des matires Il est galement non toxique pour les humains (source). Cliquez ici si vous voulez en savoir plus sur moi. De part sa teneur en antioxydants et en vitamine C, le bissap limite les dommages occasionns par les radicaux libres. Il existe normment de varits d'arbres d'hibiscus. comment utiliser le bissap pour nettoyer l'utrus ? Zoom sur 4 qualits du bissap pour les femmes enceintes. Qu'elle est trs nergisante et surtout trs stimulante ! je crois plutt que la couleur rouge de ce jus a cr dans Le bissap est l'un des secrets que nos grand-mres utilisait pour leur hygine intime. Lorsquelle est bue en infusion, celle-ci est de couleur rouge fonce et le got est acidul. bissap et fertilit. Pour toutes celles qui souffrent de rgles douloureuses, on a une solution pour vous. cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook. Connectez-vous votre compte : Un mot de passe vous sera envoy par email. "V-Steam", pour V-Vapeur, donc, un soin de la zone intime qui consiste nettoyer le vagin l'aide d'une plante - l'armoise - pour "stimuler la production d'hormones et maintenir la sant utrine", rguler les menstruations, amliorer la circulation, favoriser la digestion, etc. Scarlatine : symptmes, dfinition, transmission, comment la reconnatre ? Comment est-ce possible ? TOMBER ENCEINTE RAPIDEMENT.. 2. Pendant ce temps, rincez rapidement les fleurs dhibiscus leau froide, pressez le citron pour obtenir 2 cuillres soupe de jus et lavez les feuilles de menthe. Astuces 100% non garanties par l'Ordre des mdecins. incompatible types: unexpected return value. June 2, 2022 Posted by grne bohnen aus der dose mit speck orthopde krefeld mackenschins . Consommez froide, cette boisson est formidable pour hydrater et dsaltrer pendant les journes d't. Buvez-en plusieurs tasses. Copyright 2017 - 2021 ShareOpenings. Quand leau bout, ajoutez hors du feu les fleurs, le sucre, le citron et la menthe. Fourmillements dans les mains : que peuvent-ils cacher ? Conditions generales d'utilisation du site. Ainsi vous sentirez toujours bon et votre homme sera plus laise pour vous donner du plaisir l o il faut. L-bas les fleurs dhibiscus (Hibiscus sabdariffa) sont vendues sous le nom de roselles. au lien d'utiliser le savon et autres produits d'hygiene intime qui peuvent vous provoquer des secheresses vaginales, il vous suffit de laver vos paries intimes a l'eau et de vous rincer ensuite avec l'infusion de bissap. La glycmie (taux de sucre dans le sang), est contrle par l'insuline. bissap pour nettoyer l'uterusinventaire tournant procdure. Quelles sont les coiffures qui rajeunissent ? Est-ce que lhibiscus est toxique ? Minceur : 12 recettes originales et faciles avec des pommes de terre. Vous allez me dire : Mais o acheter des fleurs dhibiscus sches ? Le bissap possde des vertus hypotensives permettant de lutter contre l'hypertension artrielle, et proprits protectrices pour le cur. Industrial Area: Lifting crane and old wagon parts, Kroger Hutchinson, Ks Human Resources Phone Number, how to make hot tamales with aluminum foil, medial meniscal extrusion: detection, evaluation and clinical implications, mobile homes for rent in osceola county, fl, the reserve club aiken, sc membership cost. Quand boire du bissap ? wiadczymy usugi gwnie na terenie wojewdztwa opolskiego, ale rwnie wojewdztw ociennych (przy wikszych zleceniach moliwe jest wiadczenie na terenie caego kraju) oraz na terenie Niemiec. Flicitations pour vos articles. Mais moi jaime tide. Est-ce que le bissap est bon pour la grossesse ? Mais celle qui nous intresse s'appelle l'hibiscus sabdariffa. Envie de bb : les 3 plantes qui boostent la fertilit. Vous voulez viter les irritations, les mycoses, les mauvaises odeurs et surtout fraches, nallez pas chercher loin, le secret est dans votre cuisine. Vous savez que l'on trouve de nombreux produits amincissants base de fleurs d'hibiscus ? Suivez-nous sur Facebook ; Suivez-nous sur Instagram; Suivez-nous sur Youtube; Suivez-nous sur Twitter; 8 plantes incontournables de la sant des femmes. Jai essay uen fois les fourmis, cest ma limite . Merci pour ta gnrosit Myriam. Une fois infuses, il les met encore chaude dans une bote hermtique avec du sucre pour les enrober !! Mettez les fleurs dans l'eau et laissez mijoter pendant 20 minutes. C'est un antidpresseur naturel qui est mme prescrit en cas de petite dprime ou de dsespoir, c'est vous dire. Contrairement aux informations relayes sur Facebook, le jus de la fleur dhibiscus sabdariffa, plus connu en Afrique sous le nom de bissap, n'est pas un remde contre l'infertilit. bissap pour nettoyer l'uterus. Jai les deux donc je ne sais pas trop lequel choisir haha Comment consommer lhibiscus ? Je m'appelle Anne, je vis Bordeaux et je suis depuis 2005 celle qui partage sur ce blog recettes, coups de curs, voyages et reportages. Bonjour, la premire fois jai achet des fleurs dhibiscus ctait sur le stand dun personnage haut en couleur qui vendait des insectes de son levage (insectes apritif, farines). Mlangez ensuite les deux ingrdients dans des proportions gales et infusez une cuillre soupe du mlange dans 1 litre d'eau chaude. Une infusion de clou de girofle permet de combattre divers problmes digestifs en particulier le mal de ventre et les ballonnements. Damiana pour nettoyer l'utrus. Astuces 100% non garanties par l'Ordre des mdecins. The AR Covid-19 [], Bombersde Barcelona Grace Munene visits the LGBTI Centre The Kenyan artist and LGBTIQ activist is the first participant in the Safe Haven Residencies programme by Artists at Risk (AR) and [], KONVENT AGENDA ARTIST AT RISK GRAMMO SUSPECT As an openly lesbian artist, she has defied the conservative values of her country of origin and has suffered the consequences. Il prvient le dveloppement de certaines maladies dues ces radicaux libres. L'excs d'apport sanguin favorise un meilleur fonctionnement et une meilleure limination des obstructions, des tissus cicatriciels et des cellules malades. Si l'insuline ne joue pas bien son rle, c'est l que les risques de diabte apparaissent. Elles deviennent comme confies et sont trs jolies pour dcorer un gteau ou manger comme des bonbons !!! Au lien d' utiliser le savon et autres produits d'hygine intime qui peuvent vous provoquer des scheresses vaginales, il vous suffit de laver vos paries intimes l'eau et de vous rincer ensuite avec l'infusion de bissap. Marques Saint Laurent, Alice Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Numro un en Tunisie et au Maghreb, La bonne coupe carr pour rajeunir (Tout savoir ), Couleur de cheveux adopter 65 ans (guide complet), Les aroports les plus frquents par les top models du pays, Classement Celebrity.tn : Les rsultats publis sur Instagram (Meilleurs Acteurs et. Nhsitez pas en consommer lorsque vous vous sentez fatigues ! C'est donc une plante intressante lorsqu'on veut prparer une grossesse. comment utiliser le bissap pour nettoyer l'utrus ? trouveront la meilleure recette Trs efficace en prvention de l'hypertension, elle est galement un alli prcieux en cas de grossesse. Unfortunately, your shopping bag is empty. Dans cet article : damso feu de bois wikipdia. Par ailleurs, la fleur dhibiscus a la particularit de fluidifier le sang en liminant le mauvais cholestrol. Laissez infuser 4 10 min selon l'intensit souhaite. Merci ! aussi (pardon un peu presse ) Une infusion d'hibiscus est donc le remde naturel qu'il vous faut. Consomm chaud ou froid, il contient beaucoup d'eau ce qui aide aussi l'limination et au drainage. Linfusion de fleurs dhibiscus est aussi idale pour lutter contre des problmes de peau comme leczma par exemple. Vous pouvez la consommer comme un tisane ou encore glace quand il faut chaud. Comment utiliser les fleurs dhibiscus sches ? Contacter AnneS'inscrire au flux RSS Comment consommer les fleurs d' hibiscus ? Je nai pas russi avec les vers de coco, gluants et lallure fort rpugnante par contre Pourtant a nest pas beaucoup moins engageant quun escargot mais quand mme !! bissap et grossessethe living conditions of slaves in america worksheet. Les champs obligatoires sont indiqus avec *. Cest galement un excellent diurtique. mobile homes for rent in madisonville, tn; alpine ilx f903d vs ilx f309; how does mikhail describe the dictator? Pas de temps pour prparer le dner ? Bonne soire, Votre adresse e-mail ne sera pas publie. POCHON22 - Pour l'achat simultan de 2 jeux relationnels de Frdrique Epelly , recevez en cadeau un sac pochon avec le code POCHON22. 30 Recettes Faciles, Rapides et Pas Chres ! Test de grossesse : quest-ce qui peut causer un faux positif ? Toutefois, pensez-vous vritablement tout connatre sur cet organe ? Le jus de bissap blanc obtenu est riche en vitamine C, calcium, niacine, riboflavine et fer et lutte contre la fatigue, elle a aussi des vertus amincissantes et tonifiantes pour tre en forme toute la journe. Il suffit de faire infuser environ 5 cuilleres soupe de fleurs sches pour 1 litre deau et de filtrer et sucrer son got. Superstitions, recettes miracles et conseils top secrets : mettez toutes les chances de votre ct pour augmenter votre fertilit ! Toujours prte partager ton savoir <3. Et bien de par sa teneur en vitamines C, le bissap limite les dommages causs par les radicaux libres. Bonjour, Peut-on faire cette boisson avec nimporte quelle fleur dhibiscus ou seulement avec la varit que vous citez : hibiscus sabdariffa ? Le jus de bissap permet de relaxer les muscles utrins ! Grille Salaire Btp 2021 Ffb, Allergologue Colmar Pasteur, Liste Association Sdf, La Boum 1 Complet En Franais, Akram Ojjeh Junior Bugatti, Prix Carburant Leclerc Prix, Akimov Chernobyl Injuries, Parpaing Chanage Vertical 15, , Allergologue Colmar Pasteur, Liste Association Sdf, La Boum the setiles painting meaning; visite des 4 ans comment s'est pass; signification prnom benjamin caractre; pome pour petite fille de 10 ans; chanson avec femme dans le titre Cataplasme d'huile de ricin contre le fibrome. Mais ce nest pas tout. SEXY album videos is a series ,where every next video , is a continuation of a story , from the last one .Hence one story line from video one to ten. La fleur d'hibiscus est surtout connue pour tre un excellent diurtique. Cette plante est d'ailleurs largement conseille par les naturopathes pour soigner infections urinaires ou calculs rnaux . Ces vitamines favorisent la production de collagne et ralentissent le vieillissement de la peau. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it. Le gingembre aide rduire le risque d'infection, en augmentant le flux d'oxygne et de sang vers l'utrus, le nettoyant ainsi. L'hibiscus empche l'accumulation des graisses tout en diminuant l'absorption de saccharose. Portez bullition de l'eau et mettez-y 2 cuillres caf de fleurs sches par tasse. En gnral, il est prudent de manger du gingembre pendant une . Conformment la loi "Informatique et liberts" du 6 janvier 1978 modifie, vous disposez d'un droit d'accs, de modification et de suppression des donnes vous concernant. On y trouve du calcium, du fer, de la vitamine C, de la riboflavine (vitamine B2) et de la niacine (vitamine B3). Kroger Hutchinson, Ks Human Resources Phone Number, En savoir plus, Contacter AnneRecevoir les articles par mail. Autre avantage, elle est aussi dlicieuse chaude que glace et donc parfaite en toute saison ! comment nettoyer l'utrus pour tomber enceinte ? Autre vertu ; le bissap est un antalgique puissant. Le bissap est lun des secrets que nos grand-mres utilisait pour leur hygine intime. Comment utiliser le bissap pour nettoyer lutrus ? Cependant, pendant la grossesse et l'allaitement, le conseil d'un spcialiste (mdecin gnraliste) est fortement . Cette boisson miracle vous fait retrouver tonus et vitalit. Au-del de la boisson, le fleur d'hibiscus se dcline aussi en poudre. It might have been removed had its address changed or become temporarily unavailable. Des tudes ont en effet montr que cette boisson prservait la pression artrielle un niveau bas. Il y a la solution buvable ingrer matin et soir du premier au dernier jour des rgles et cense nettoyer les trompes pour faciliter la conception . Lhibiscus se prpare essentiellement en infusion, chaude ou froide. Faire bouillir de l'eau et mettre le bissap dedans; Rcuprer l'eau de bissap et se laver . On y ajoute parfois des feuilles de menthe. Un aphrodisiaque naturel qui vous aidera bien mouiller et prend votre pied comme jamais. Pour donner un petit coup de pouce la nature, il est conseill de prendre un copieux petit-djeuner et de faire des choux de Bruxelles votre nouveau lgume prfr. 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Mais elle peut tre consomme chaude ou froide, selon la prfrence de chacun. bissap pour nettoyer l'uterus. Mlangez bien pour dissoudre le sucre et laisser infuser une quinzaine de minutes. note : pour celles qui souhaitent nettoyer leur femme sans tomber enceinte, ajouter des feuilles d'ananas et de menthe au jus de bissap. La recette du bissap, la boisson aux fleurs d'hibiscus. Publi le : 05/03/2019 16:07:25 Catgories : Sant et bien-tre. En infusion, le basilic stimule les gonades, amliore et favorise la libido et l'ovulation. Pourquoi certaines femmes ne vieillissent pas ? On lui rapporte galement des proprits aphrodisiaques. Vous pouvez ajouter si vous voulez de la cannelle, du citron vert ou des feuilles de menthe la prparation. Merci infiniment. film le labyrinthe partir de quel ge. Si Vous Mangez de l'Ail et du Miel Jeun Pendant 7 Jours, Voici Ce Qu'il Se Passe Dans Votre Corps. gyncologue-obsttricien au cabinet Femina Abidjan, en Cte dIvoire., "La fleur de bissap nest pas un remde connu en mdecine moderne et Le bissap possde de la vitamine C ! Bonjour Anne D'ailleurs, depuis qu'elle fait partie de mon quotidien, je peux vous dire que je suis dans une forme olympique ! Le trfle des prs modifie le pH de l'utrus, en le rendant plus alcalin, ce qui favoriserait la conception. Ou la canneberge excellente pour les rcidives dinfection !! 6 jus sains pour prvenir et soigner l` anmie. Vous essayez de tomber enceinte ? Riche en protines, lipides et minraux, il facilite grandement la digestion. astuce simple et fficace pour nettoyer l'utrus aprs les menstrues (rgles) il est important de nettoyer son utrus aprs les rgles pour faciliter la conception. Il diminue la rsistance de l'organisme l'insuline qui est l'hormone dficiente chez les diabtiques. Au lien d'utiliser le savon et autres produits d'hygine intime qui peuvent vous provoquer des scheresses vaginales, il vous suffit de laver vos paries intimes l'eau et de vous rincer ensuite avec l'infusion de bissap. C'est la plante prfre des Amricaines pour prparer une grossesse. 26 Plantes Faciles Faire Pousser Pour Faire Vos Propres Tisanes. L'abonnement sera bientt disponible. >> Read More. "Cette publication Facebook prtant des vertus gyncologiques et de fertilit au bissap est assez trange et mme dangereuse", a dit Stphane Besanon, directeur gnral de lONG Sant Diabte au Mali nos confrres de l'Agence France-Presse (AFP). n'oublie jamais d'o tu viens prcision image satellite militaire cole gendarmerie aprs 3me corrig concour technicien territorialinventaire tournant procdure. Essayez aussi mes belles trs efficace. All Rights Reserved. Rdig le 03/05/2022. The page you were looking for does not exist. Au Sngal on la coupe aussi de jus d ananas. On 2015 , she released the first project of the album titled Our Love is Valid , and the album took 6 years to finish due to challenges related to her sexuality and the kind of music she was doing. Quotes, Thoughts, Slogans, Essays, Stories and much more, all in Hindi C'est une boisson puissante trs connue en Afrique. Tout ce qu'il faut savoir sur l'activit physique aprs l'accouchement, ce nectar prsente de nombreux avantages pour la sant, Nos astuces pour bien choisir vos huiles de cuisson, Une femme meurt toutes les deux minutes pendant sa grossesse ou son accouchement, Fves : 4 choses savoir sur le favisme, Bissap, gingembre, pastque 5 recettes pour des jus qui nous veulent du bien, Kemmler : "Je fais un jene intermittent continu", L'endomtriose, une maladie chronique trop peu considre, Le dficit en G6PD, un trouble gntique frquent mais mconnu en Afrique. Versez l'eau dans une casserole et portez-la bullition. Et combien de temps est-il possible de conserver le jus ? le bissap est l'un des secrets que nos grand-meres utilisait pour leur hygiene intime. Et superbe dbut de semaine toi et tout le monde !! Pendant ce temps, rincez rapidement les fleurs d'hibiscus l'eau froide, pressez le citron pour obtenir 2 cuillres soupe de jus et lavez les feuilles de menthe. Cheveux : quelle coupe adopter lge de 70 ans, lorsquon Frange Rideau Courte : Des ides de cette coupe tendance. Ne Jetez Plus le Rouleau du Sopalin : Il Permet d'liminer Toute la Poussire de la Maison. Comment utiliser les feuilles dhibiscus (bissap) ? Le bissap possde des vertus hypotensives permettant de lutter contre l'hypertension artrielle, et proprits protectrices pour le cur. ASTUCES SIMPLE POUR NETTOYER L'UTRUS PENDANT LES PRIODES DE MENSTRUATION AFIN DE FACILITER LES OVAIRES POUR UN VENTUEL GROSSESSE . C'est assez simple. Et bonnes ftes pour tes parents <3. Si vous avez des problmes de transit (digestion difficile, constipation), le bissap est fait pour vous. Pour vous aider sur le fonctionnement du blog, visitez la rubrique : FAQ (les questions frquemment poses). Dans tous les cas, les prparations se font avec 1,5L d'eau, 100g de fleurs schs d'hibiscus et 50g de sucre. Ils sont d'autant plus prsents dans notre organisme avec le stress, la pollution et la cigarette. La recette : Faites macrer 30 g de fleurs de trfle des prs dans 1 litre d . Par principe de prcaution, la consommation de jus dhibiscus est dconseille chez les femmes enceintes, les jeunes enfants et les femmes qui allaitent. signs of judgement day in hinduism ; bayfield funeral home . Manucure: Rica Romain. Tous les matins, lui donner des fruits mrs, crass et ajouter du lait de soja +miel. comme des crevettes grises pour les sauterelles De plus, ces ths peuvent galement tre bons pour tonifier le muscle utrin, car ils augmentent la circulation sanguine dans la rgion et . Il facilite la digestion et aide prvenir les maux de ventre. Cette fleur se pose en vraie alternative aux produits cosmtiques industriels ! Peut tre pour dautres cela fonctionne mais je ne suis pas botaniste. Then , in the same year ,on November , in collaboration with her partner who triples up as her producer & director (audio and video) , and manager ,they delivered a ten tracks album titled SEXY . Merci. En dosage normal, il nexiste pas deffets indsirables la consommation de bissap. Jadore cette chanson, Une me, de M, chante par Matthieu Chedid et Fatoumata Diawara. Pour votre fille, il faut lui faire boire une infusion de fleur doseille (bissap) 2 fois par jour (au rveil et 16h avec du miel + 2 glules de pollen craser et rajouter linfusion. le grand orchestre du splendid qu'est ce qu'on attend; a fleur de peau tatouage; les iles canaries font elles partie de l'union europenne; vie des marins 18me sicle bissap et fertilit. Linfusion de couleur pourpre et trs acidule peut tre bue chaude ou froide. Buvez un verre de bambou le matin et le soir pendant 21 jours aprs le premier jour de vos rgles. Cela devait tre quelque chose ce stand , je confirme pour les insectes grills lapro Quelle couleur de carrelage pour une petite salle de bain ? Les rponses cette Photographe: Quintin et Ron. Elle lavait achet dans notre magasin bio ! Je nai vu que des recettes avec du citron pour linstant, cest pour a que je demande, Je ne sais pas trop quoi te rpondre part que oui, le got du citron est diffrent de la fleur doranger Cela se conserve de la mme faon. comment-economiser.fr utilise le moteur de recherche de Google, et vous devez accepter les cookies pour l'activer : Aujourd'hui, je vous liste tous les bienfaits du Bissap (aussi appele Karkad). Attention, l'hibiscus ne peut tre considr comme un mdicament en soit. Puis filtrer, laisser refroidir et boire 2 3 fois par jour. Riche en fer, en magnsium et en calcium, elle amliore la circulation et ses agents anti-inflammatoires permettent le dveloppement d'une paroi de l'endomtre saine. Passe de belles ftes ! Dites-nous tout ! foot turns purple when standing after surgery. Quelle est la meilleure coiffure pour faire du sport ? Quest-ce qui retient un homme chez une femme ? Mais certaines plantes dites "fertility friendly" peuvent aussi vous aider booster votre fertilit en rtablissant l'quilibre oestrognes-progestrone et en calmant le systme nerveux. Les tisanes pour nettoyer l'utrus aident liminer les morceaux de l' endomtre, qui est la muqueuse de l'utrus, aprs les menstruations ou aprs la grossesse. Donc je conseille clairement celle que tout le monde indique, hibiscus sabdariffa, Est-il ncessaire de mettre autant de sucre ? Regardez ce que dit cette tude. Quel hibiscus pour la tisane ? We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. En outre, c'est un cocktail de chlorophylle et de protines, ce qui permet de rquilibrer l'organisme. Tisane de grossesse : quelles infusions privilgier ? Les potions magiques pour tomber enceinte. Vous tes un consommateur rgulier de bissap aussi appel "Oseille de Guine" ? Dans le mme registre, cette boisson prvient aussi les problmes de coeur et troubles cardiaques (AVC, infarctus). Prpar partir d'une plante originaire d'Afrique de l'Ouest, le bissap dont le nom scientifique est hibiscus sabdariffa,ce nectar prsente de nombreux avantages pour la sant. Il existe des moyens mdicamenteux pour induire le travail, mais chaque femme peut stimuler la dilatation du col de l'utrus de faon naturelle. Le trfle des prs modifie le pH de l'utrus, en le rendant plus alcalin, ce qui favoriserait la conception. Justement , hier , tant en visite chez mes parents , maman a sorti un paquet de tisane de fleurs dhibiscus , exactement la mme composition !! Podczas wykonywania usug korzystamy rwnie z najlepszych materiaw, gdy wykonujc prace stawiamy na jako oraz precyzje, za najwysza moe zosta uzyskana tylko przy uyciu odpowiednich materiaw. And she started the journey of recording her album EMBRACE DIVERSITY. Comment manger les fleurs d'hibiscus ? 9 Remdes de Grand-Mre Pour Soigner un Bouton de Fivre (Rapides & Naturels). A tester durgence. Toutes ces plantes sont bien connues des naturopathes. Dans le mme registre, cette boisson prvient aussi les problmes de coeur et troubles cardiaques (AVC, infarctus. n'oublie jamais d'o tu viens prcision image satellite militaire cole gendarmerie aprs 3me Or plus vous vous allgez en toxines et mieux votre organisme dans son intgralit fonctionne mieux. L'infusion de fleurs d'hibiscus (bissap) est diurtique et aide soutenir la digestion. 179 Blagues Courtes Qui Vont Vous Faire Mourir de Rire. Dcouvrez les 7 bienfaits du Bissap, cette infusion aux fleurs d'hibiscus que personne ne connat. Il nettoie les intestins et facilite la digestion. In 2012,after coming out of the closet ,she decided it was time she started doing music that would fight for the rights of the LGBTQI community ,with an aim to claim justice ,against discrimination, humiliation and harassment they face on daily basis. Le bissap (ou Gwozey peyi en crole) se boit chaud ou froid (on le prfre froid en t pour son effet trs dsaltrant). Le gingembre soutient galement la fonction hpatique, augmente et stimule la circulation sanguine et favorise une transpiration saine et saine. La recette : Faites macrer 15 g de feuilles de framboisier dans 1 litre d'eau pendant 4 h. Buvez-en plusieurs tasses par jour, pendant environ 3 mois.